MENU
Главная » 2015 » Январь » 13 » Игра 1 в 1 (атака / оборона) и работа в малых группах
10:36
Игра 1 в 1 (атака / оборона) и работа в малых группах

Чемпионат Мира в Бразилии показал, важность умения игры 1 в 1 (как в атаке так и в обороне), а так же умение развивать (предотвращать развитие) игру на небольшом пространстве при игре 2 на 1, 2 на 2, и т.д..Совсем недавно, мой хороший футбольный товарищ дал мне информацию по тому, как готовится к матчам сборная Исландии. На чем акцентируют внимание там. Немаловажный компонент - умение играть 1 в 1, 1 в 2.Предлагаю Вашему вниманию одно упражнение (с различными вариациями) в котором идет отработка игры от 1 в 1 до 3 в 3. В большинстве могут быть как игроки атаки команды, так и обороны. Игра 1 в 1Самый простой вариант - игра 1 в 1 в прямоугольнике 10 на 12 метров. + один игрок - поддержка с мячом на одной из коротких сторон. Задача атакующего игрока внутри прямоугольника: оторваться от опеки-1, принять передачу от игрока - поддержки (в недодачу или за спину)-2 и преодолеть целевую линию (ведение на скорости)-3. Задача обороняющегося: не дать сопернику принять мяч за спиной, не дать обыграть себя, отобрать мяч.Видоизменения:имитация игровой ситуации на разных участках поля с участием разных амплуав зависимости от участка поля, то или иное расположение атакующего, обороняющегося и игрока - поддержкина целевой линии добавить игрока, которому идет передача (т.е. обороняющейся не только играет 1 в 1 внутри сегмента, но и перекрывает передачу за спину)Помимо работы над технико-тактическими компонентами, данное упражнение направлено на развитие разных видов выносливости (варьируем объем одного повторения, период восстановления, кол-во повторов и серий).Еще один вариант данного упражнения: Игра в сегменте 2 в 2 (вариации: 2 в 1, 1 в 2). Можно добавить взятие ворот. Тогда роль игрока поддержки выполняют вратари. Вратарь атакующей команды участвует в организации и развитии атаки (поворот атаки, выход из - под прессинга за счет игры вратаря и т.д.). Это упражнение так же можно привязать к разным участкам поля, с разными условиями овладения и взятием определенных целевых линий, ворот.


афродизиаки для женщин
Просмотров: 157 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar